Ta strona używa COOKIE

Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

więcej o cookie

ZAJĘCIA TANECZNE DLA KOBIET

Gimnastyka słowiańskich kobiet

To praktyka, która pochodzi z naszych ziem - Ukrainy, Rosji, Polski - i ma wpływ zarówno na nasz umysł, jak i ciało. Co ciekawe, datuje się, że jest starsza niż joga. Gimnastyka Słowiańskich Kobiet składa się z 27 niezbyt skomplikowanych ćwiczeń, z których każde odpowiada za określony aspekt w naszym życiu. Dzięki tej praktyce nie tylko pobudzamy ukryte pokłady naszej kobiecości, seksualności, ale także poprawiamy stan naszego zdrowia. Gimnastyka ta umiejętnie połączyła zarówno sferę fizyczną oraz duchową. Praktykując Gimnastykę Słowiańskich Kobiet, nasze ciało, szczególnie kręgosłup w odcinku piersiowym, wzmacnia się, tak samo jak uda, talia, które stają się smuklejsze. Ciało jest bardziej sprężyste i elastyczne. To jeden aspekt. Drugi to nasza sfera hormonalna. Ćwiczenia normalizują przypadłości związane z hormonami na przykład bolesne miesiączkowanie, uciążliwe objawy menopauzalne, a nawet problemy z zajściem w ciążę. Wreszcie mamy aspekt trzeci, nie fizyczny a mentalny. Słowianki wierzyły, że są w stanie harmonizować świat we wszystkich obszarach. Poprzez ćwiczenia skupiamy nasze myśli dokładnie na tym, co chcemy dla siebie w życiu, co chcemy wzmocnić i co chcemy przyciągnąć. 

Zajęcia z gimnastyki słowiańskich kobiet odbywać się będą warsztatowo

 

Joga

Słowo "joga" pochodzi od sanskryckiego słowa yui czyli scalać, jednoczyć. Jest to zbiór ćwiczeń fizycznych i oddechowych, które mają pozytywny wpływ na ciało i umysł. Nikomu nie trzeba jej przedstawiać. Jeśli chcesz się zrelaksować i zatrzymać na chwilę czas - zapraszamy!

Zajęcia z jogi odbywać się będą warsztatowo

 

Dancehall

Energia Was rozpiera, a może właśnie potrzebujecie zastrzyku pozytywnej energii? Dancehall to doskonały wybór dla kobiet, które chcą bawić się na parkiecie solo. To bardzo dynamiczny i żywy taniec uliczny z Jamajki, powstały w latach 60. XX wieku. Dancehall jest niezwykle  energetyzującym tańcem. Zaliczany jest do grupy tańców hip-hop, jednak nacechowany jest większą płynnością ruchów bioder i tułowia. Zapisy w szkole tańca już ruszyły! Parkiet czeka! 

Zajęcia z dancehallu dla dorosłych odbywać się będą 1x w tygodniu po 75 min